NEWS:
Mittwoch 17.12.25
Am Mittwoch, den 17.12.2025 entfällt die Stunde.
Ich bitte um Verständnis, dass an diesem Tag auch Anfragen und Emails eventuell mit etwas Zeitverzögerung bearbeitet werden.
Weihnachten im Studio:
Zum Abschied ein paar vorweihnachtliche Yoga-Specials:
Die Rauhnächte & das 13-Wünsche-Ritual (mit Lisa)
SA, 20. Dezember, 17.00 – 18.30 Uhr
Anmeldung an lisa.sabitzer@gmx.at
108 Sonnengrüße
Meditation in Bewegung zur Wintersonnenwende.
SO, 21. Dezember, 17.00 – ca. 18.30 Uhr
Anmeldung an hello@soilyoga.at
Rest in Movement
Shake the Dust but YIN!
MO, 22.Dezember, 18.00 – 19.30 Uhr
Anmeldung an hello@soilyoga.at
Die Rauhnächte & das 13-Wünsche-Ritual (mit Lisa):
Die magische Zeit der Rauhnächte zwischen dem 25. Dezember und dem 6. Januar gelten seit jeher als Zeit der Innenschau, des Loslassens und der Neuorientierung.
Ein zentrales Ritual dieser Nächte ist das der 13 Wünsche: Du schreibst 13 Herzenswünsche auf kleine Zettel, faltest sie und legst sie in ein Gefäß. Ab dem 25. Dezember wird jede Nacht ein Zettel gezogen und verbrannt – als symbolische Übergabe an das Universum.
Der letzte Wunsch, der übrig bleibt, ist der, den du selbst im neuen Jahr erfüllen darfst.
Lass uns gemeinsam in entspannter Atmosphäre deine Wünsche für das neue Jahr manifestieren.
Ablauf:
Kurzes Ankommen mit einer Meditation / Bedeutung und Magie der Rauhnächte / Erklärung und Durchführung des 13-Wünsche-Rituals (inkl. Wunschglas) / Räuchern und Abschluss
Komm in bequemer Kleidung und bring deine Neugier für die Rauhnächte und das 13-Wünsche-Ritual mit.
Kosten: 19 Euro
Ich freu mich auf dich!
Lisa
Time to say Goodbye:
Jedes Ende ist der Anfang von etwas Neuem.
Mit viel Traurigkeit im Herzen muss ich euch mitteilen, dass ich das Yogastudio mit Ende Dezember schließen muss. Der Raum in der Glanzstoff steht mir nicht länger zur Verfügung, und da ich so schnell keine passende Alternative finden konnte, wird es vorerst auch keine Zukunft für SoilYoga geben.
Der Unterricht findet wie geplant bis 19. Dezember statt, am 21.12. und 22.12. gibt es noch zwei ganz besondere Einheiten zum Abschied (Info folgt in Kürze). Ich hoffe natürlich, dass so viele wie möglich noch teilnehmen. Vorhandene Blöcke können und sollen bitte verbraucht werden, auch können offene Stunden gerne an Freunde weitergegeben werden, weiters gibt es die Option, Einzelstunden zu bezahlen. Bis 22. Dezember nicht verbrauchte Einheiten können anteilsmäßig je nach Restdauer der Gültigkeit des Passes ausbezahlt werden.
Eine sehr kluge Frau hat zu mir gesagt „Manchmal schließt sich ein Fenster und gleichzeitig öffnet sich eine Flügeltür“. In diesem Sinne, mal schauen, was die Zukunft bringt.
Für die letzten beinahe vier Jahre, in denen ich gemeinsam mit euch wachsen durfte, möchte ich mich von ganzem Herzen bedanken. Es war mir mit jedem Tag eine große Freude, mit euch gemeinsam zu praktizieren. Danke für all die schönen Stunden, für die neuen Begegnungen, für euer Vertrauen und eure Offenheit. Danke, dass wir gemeinsam einen Raum geschaffen haben, in dem alle willkommen waren. Einen Raum, der echte Kontakte und ehrlichen Austausch ermöglicht hat, einen Raum voller Toleranz und Respekt, einen Raum voller Freude und Emotionen. Wir haben hier in jeder Minute gelebt, was die Yogaphilosophie vermittelt.
Ich werde euch alle sehr vermissen, die bereichernde Erfahrung bleibt tief in meinem Herzen, meinem Körper und meiner Erinnerung.
DANKE für alles!
Upside Down:
Stelle deine Welt auf den Kopf und nimm Teil am Workshop ‚Upside Down‘ mit den Schwerpunkten Armbalancen und Umkehrhaltungen. Du lernst Kraft aufzubauen und die nötige Ausrichtung, um dich schrittweise an neue Positionen herantasten zu können.
Freitag, 28. November 2025, 17.00 – 18.30 Uhr
Begrenzte Platzanzahl.
Anmeldung bis zwei Tage vorher per Mail an hello@soilyoga.at
Freitag 10.10.25
Am Freitag, den 10.10.2025 entfällt die Stunde.
Ich bitte um Verständnis, dass am Freitag auch Anfragen und Emails eventuell mit etwas Zeitverzögerung bearbeitet werden.
Shake the Dust:
HIIT BUT DEEP.
Ab sofort (jeden ersten Freitag im Monat) darf auch in St.Pölten geschüttelt, getanzt uvm. werden in dieser noch sehr jungen somatischen Bewegungspraxis. Du darfst gespannt sein auf das transformierende Erlebnis, wenn du deinen Körper sprechen lässt und zur Bewegung selbst wirst.
Alle näheren Infos dazu findest du im Stundenplan.
Stundenplan ab September:
Hier gibt es schon einmal eine Vorschau auf den Herbststundenplan, gültig ab 1. September.
MONTAG:
17.00 – 18.15 Uhr: Meridian Yoga (75 Min)
18.45 – 20.00 Uhr: Power Yoga (75 Min)
DIENSTAG:
8.00 – 9.30 Uhr: Slow Morning (90 Min)
17.00 – 18.15 Uhr: Strong Body (75 Min)
MITTWOCH:
18.30 – 20.00 Uhr: YinYang (90 Min)
FREITAG:
15.00 – 16.30 Uhr: Inwards (90 Min)
zusätzlich jeden 1. FREITAG IM MONAT:
17.00 – 18.15 Uhr: Shake the Dust (75 Min)
Die Anmeldung erfolgt per e-mail an hello@soilyoga.at bis zu 3 Stunden vor der gewünschten Einheit aufgrund von begrenzter Platzanzahl.
Yoga meets Clay:
Grounding to the Earth.
Finde nach der Hitze des Sommers zurück zu mehr Ruhe und Stabilität. Eine sanfte Yogapraxis inspiriert vom Element Erde und die Arbeit mit Ton wirken zentrierend und ausgleichend. Spüre die Kraft der Erde in der Körperarbeit sowie durch das kreative Schaffen.
Sa, 13. September, 9.00 – 12.00 Uhr
Kosten ink. Snacks, Tonbrand und Glasur: 60 Euro
Verbindliche Anmeldung bis spätestens 30. August per e-mail an hello@soilyoga.at
Sommer im Studio:
Der Sommer nähert sich und bringt einige Neuigkeiten. Ab 10. Juni gilt der neue und etwas reduzierte Stundenplan für die Zeit bis Ende August.
In den ersten beiden Wochen im Juli sowie in der vorletzten Augustwoche von 18.8. bis 21.8. bleibt das Studio aufgrund von Urlaub und Fortbildung geschlossen.
Es freut mich sehr, dass ich auch dieses Jahr wieder ein Sommerticket anbieten kann. Für eine einmalige Zahlung von 85 Euro kannst du von 10. Juni bis 29. August an allen Einheiten unbegrenzt teilnehmen.
Die Anmeldung erfolgt per e-mail an hello@soilyoga.at bis zu 3 Stunden vor der gewünschten Einheit, da es nur eine begrenzte Platzanzahl gibt.
Urlaub:
Von 14. April 2025 bis 21.April 2025 bleibt das Yogastudio geschlossen. Der Unterricht findet wieder ab Dienstag, 22. April 2025 statt.
Ich bitte um Verständnis, dass auch Anfragen und Emails eventuell mit etwas Zeitverzögerung bearbeitet werden.
Neuer Stundenplan:
Ab 10. März gibt es einen neuen Stundenplan.
Die Anmeldung erfolgt per e-mail an hello@soilyoga.at bis zu 3 Stunden vor der gewünschten Einheit, da es nur eine begrenzte Platzanzahl gibt.
Yoga meets Clay:
Breathe, move & create.
SoilYoga wird 3, das feiern wir beim nächsten Workshop. Wir starten den Tag mit einer Yogapraxis, bei der wir über die Bewegung und Atmung die Verbindung zu uns selbst stärken und uns in einen Flow-Zustand versetzen. Im Anschluss daran darf die Kreativität ihren Ausdruck beim Töpfern finden. Für Snacks ist gesorgt.
Sa, 5. April 2025, 9.00 – 12.00 Uhr
Vorkenntnisse nicht erforderlich.
Kosten inkl. Tonbrand und Glasur: 60 Euro
Mindestteilnehmerzahl, begrenzte Plätze.
Verbindliche Anmeldungen bis 22. März an hello@soilyoga.at
Urlaub:
Am 24. und 25. Februar 2025 bleibt das Yogastudio geschlossen. Der Unterricht findet wieder ab Mi, 26. Februar statt.
Ich bitte um Verständnis, dass auch Anfragen und Emails eventuell mit etwas Zeitverzögerung bearbeitet werden.
Yin Yoga:
Katrin Vcelka bringt auch im neuen Jahr Entspannung und Entschleunigung ins Studio mit zwei neuen Terminen.
30. Jänner 2025
18.30 – 19.30 Uhr
20. Februar 2025
18.30 – 19.30 Uhr
Mindestteilnehmerzahl, begrenzte Plätze!
Anmeldungen bitte bis eine Woche im Voraus per Mail an hello@soilyoga.at
Guest teaching:
Das neue Jahr bringt zwei themenspezifische Stunden mit Sarah Magdalena Huber.
Roots and Rise
16. Jänner 2025
18.30 – 20.00 Uhr
Open your Heart
13. Februar 2025
18.30 – 20.00 Uhr
Mindestteilnehmerzahl, begrenzte Plätze!
Anmeldungen per Mail an hello@soilyoga.at
Weihnachten im Studio 〰️
MO, 30. Dezember
18.30 – 20.00
Flow into silence – Mindful and loving movement & meditation
Durch eine sehr achtsame und liebevolle Bewegung finden wir in die Stille und verabschieden das Jahr in Dankbarkeit und Güte.
DO, 2. Jänner
18.30 -20.00
Let energy arise
Hello 2025! Den Neuanfang und die frische Energie des neuen Jahres machen wir im Körper und Geist spürbar, um das neue Jahr voller Freude zu beginnen.
Urlaub: Von 20. Dezember bis 29. Dezember sowie am 6. Jänner bleibt das Studio geschlossen. Ab 7. Jänner findet der Unterricht laut Stundenplan statt.
Anmeldungen bitte an hello@soilyoga.at
Workshop ‚Yoga meets Clay‘:
SA, 25. Jänner 2025, 9.00 – 12.00 Uhr
Winter Clarity – Lasst uns über Bewegung die Ruhe und Klarheit des Winters spüren und in eine Meditation fließen, die Raum für Kreativität öffnet. Im Anschluss daran lassen wir bei der Arbeit mit Ton unsere Hände sprechen, um unerem Inneren eine Ausdrucksmöglichkeit zu geben.
Vorkenntnisse nicht erforderlich.
Kosten inkl. Tonbrand und Glasur: 60 Euro
Mindestteilnehmerzahl, begrenzte Plätze.
Verbindliche Anmeldungen bis 15. Jänner bitte an hello@soilyoga.at
Zusätzliche Stunde am Montag:
Ab sofort biete ich (vorübergehend) eine zusätzliche Stunde slowmorning am Montag von 08:00 bis 09:30 an.
Am Freitag, den 22. November entfällt der Unterricht. Alle anderen Einheiten finden wie geplant statt.
Anmeldungen bitte an hello@soilyoga.at
Slow yourself down:
Yin Yoga mit Katrin Vcelka.
An zwei Donnerstagen im Advent hast du die Möglichkeit, dem Vorweihnachtstrubel zu entfliehen und den Alltag zu entschleunigen, indem du dir Zeit für dich selbst schenkst.
5.12. + 19.12.
18.30 – 19.30 Uhr
Einzeln oder kombiniert buchbar, Preise siehe Preisliste.
Mindestteilnehmerzahl, begrenzte Platzanzahl.
Anmeldung bis 30.November an hello@soilyoga.at
Yoga for Beginners:
Du möchtest gerne einmal Yoga ausprobieren? Oder hast du schon etwas Erfahrung, möchtest jedoch dein bisheriges Wissen erweitern, Positionen noch einmal von Grund auf erklärt bekommen oder deine Atemtechnik vertiefen?
Dann melde dich an für diesen fünfteiligen Kurs. Yvonne Riegler freut sich, ihr Wissen mit dir zu teilen.
So, 27. Oktober bis 24. November 2024
9.00 – 10.10 Uhr
Kosten: 80€/*60€
*Ermäßigung für Studierende und Personen in Pflegeberufen
Mindestteilnehmerzahl, begrenzte Platzanzahl.
Anmeldung bis 20.Oktober an hello@soilyoga.at
