NEWS:
Osterferien:
Von 3. – 10. April machen wir Ferien, daher bleibt das Yogastudio in diesem Zeitraum geschlossen.
Der Unterricht beginnt wieder am Dienstag, 11. April
8.00 – 9.30 Uhr
Slow morning
Neuer Stundenplan:
Workshop Yoga meets Clay:
Weihnachten im Studio:
In der Weihnachtszeit gibt es keinen regulären Stundenplan, dafür aber jede Menge an besonderen Angeboten für euch:
MO, 19. Dez. 18.30 – 20.00
Move your body and be merry
DI, 20. Dez. 8.00 – 9.30
Slow morning
MI, 21. Dez. 18.30 – 20.00
Winter – pause, listen & enjoy (Yin)
MI, 28. Dez. 18.30 – 20.00
Yoga in the dark – Mindful movements & rituals
MO, 2. Jän. 18.30 – 20.00
108 Sonnengrüße
DI, 3. Jän. 8.00 – 9.30
Slow morning
Move your body and be merry
MO, 19. Dez. 18.30 – 20.00
Wir starten fröhlich in die Weihnachtszeit!
Durch die Bewegung erwärmen wir nicht nur unseren Körper sondern vor allem auch unsere Herzen. Es erwartet dich ein kreativer Flow zu Musik, bei dem die Freude im Vordergrund steht.
Slow morning:
DI, 20. Dez. 8.00 – 9.30
Schenke dir selbst ein bisschen Zeit!
Der ruhige Beginn in den Tag bietet dir die Möglichkeit, dir selbst etwas Gutes zu tun. In den Morgenstunden kannst du beeinflussen, wie dein weiterer Tag verlaufen soll.
Winter – pause, listen & enjoy (Yin)
MI, 21. Dez. 18.30 – 20.00
Winterzeit mit Yin Yoga
Diese Yin Yoga – Einheit ist abgestimmt auf die Bedürfnisse und Themen des Winters. In der oft hektischen Vorweihnachtszeit kannst du dadurch tiefe Ruhe und Entspannung erfahren. Erlebe die vielen Benefits der Stille!
Yoga in the dark
Mindful movements & rituals
MI, 28. Dez. 18.30 – 20.00
Zwischen den Jahren.
Im abgedunkelten Raum können wir den Blick nach innen richten. Mit achtsamer Bewegung und Ritualen zum Jahreswechsel beenden wir das alte Jahr und öffnen uns für die Zukunft. Intensives Erleben garantiert!
108 Sonnegrüße
MO, 2. Jän. 18.30 – 20.00
Begrüßen wir das neue Jahr!
Anstelle von leeren Vorsätzen bringen wir den Energiefluss gleich zum Jahresbeginn in Bewegung und setzen somit einen Samen, der im Laufe des Jahres in uns keimen und wachsen kann.
Die Verbindung von Atmung und Bewegungsfluss führen uns in eine wundervolle dynamische Form der Meditation.
Klingt nach einer Herausforderung? Wird bestimmt ein einzigartiges Erlebnis!
Slow morning:
MO, 3. Jän. 8.00 – 9.30
Schenke dir selbst ein bisschen Zeit!
Der ruhige Beginn in den Tag bietet dir die Möglichkeit, dir selbst etwas Gutes zu tun. In den Morgenstunden kannst du beeinflussen, wie dein weiterer Tag verlaufen soll.
Workshop Yoga meets Clay:
Lettin´ go
Zum Herbstbeginn gibt es den nächsten Teil aus der Workshopreihe Elementeyoga. Dem Herbst ist das Element Metall zugeordnet, dem wir uns in dieser Yogaeinheit etwas intensiver widmen werden. Wir wollen Altes loslassen, um Raum für Neues zu schaffen. Die Auseinandersetzung mit den Elementen schenkt dir eine tiefe Verbindung mit der Natur im Wandel der Jahreszeiten, aber auch gleichzeitig eine tiefe Verbindung mit dir selbst.
am Dienstag, den 4. Oktober 2022 von 18.30 – 20.00 Uhr
Kosten: 16 Euro (ermäßigt 14 Euro für Studierende und Personen in Pflegeberufen)
Sichere dir deinen Platz mit einer Anmeldung per Mail an hello@soilyoga.at
Neuer Stundenplan ab 19. September
Mitte September gibt es einige Veränderungen im Stundenplan.
Ich freue mich sehr, dass ich nun auch am Montag Kurse anbieten kann. Somit gibt es für euch in Zukunft die Möglichkeit, an vier Tagen pro Woche eine Yogastunde zu besuchen. Außerdem verschiebt sich die Einheit am Freitag um eine halbe Stunde nach hinten.
Late Summer
Der Sommer neigt sich schon bald dem Ende zu, und wir bewegen uns im Jahreskreis hin zum Element Erde. Nachdem wir den Frühling und den Sommer gefeiert haben, möchte ich diese Workshopreihe auch jetzt im Spätsommer gerne fortsetzen. Wir werden uns in dieser speziellen Yogaeinheit ganz den Themen rund ums Element Erde widmen und somit dem Wandel der Natur ganz achtsam begegnen.
am Montag, den 29. August 2022 von 18.30 – 20.00 Uhr
Kosten: 16 Euro (ermäßigt 14 Euro für Studierende und Personen in Pflegeberufen)
Sichere dir deinen Platz mit einer Anmeldung per Mail an hello@soilyoga.at
Dive into summer:
Breathwork & Meditation
Bevor wir uns in den Urlaub verabschieden, möchte ich gerne mit euch den Sommer feiern. In dieser Yogaeinheit werden Atmung und Meditation im Vordergrund stehen, außerdem werden wir das Element Feuer erforschen. Lasst uns gemeinsam eintauchen in den Sommer!
am Montag, den 27. Juni 2022 von 18.30 – 20.00 Uhr
Kosten: 16 Euro (ermäßigt 14 Euro für Studierende und Personen in Pflegeberufen)
Sichere dir deinen Platz mit einer Anmeldung per Mail an hello@soilyoga.at
Sommerurlaub:
Wir machen Urlaub, daher bleibt das Studio von 1. bis zum 31. Juli 2022 geschlossen. Ab August geht es wieder mit dem regulären Betrieb nach Stundenplan weiter. Es sind außerdem einige zusätzliche Events in Planung. Ihr dürft schon mal gespannt sein.
Workshop Yoga meets Clay:
Yoga und Kaltbaden:
Sofern es das Wetter zulässt, möchte ich nach der Yogaeinheit am Dienstag im Viehhofner See ein Kaltbad nehmen für den Extra-Kick als energetisierenden Start in den Tag. Der Weg dorthin vom Studio aus ist ja nicht weit. Ich würde mich freuen, wenn ich dieses großartige Erlebnis mit vielen von euch teilen kann.
Yoga for Beginners:
